Ateliers pour adultes Neuroatypiques

Nous vous proposons une session de 6 ateliers dans le but de mieux appréhender vos caractéristiques HP.

Ces sessions sont organisées avec le soutien de FUSION Liège et animées par Véronique Hensgens et Lorraine Moreau, psychologues.

Le fonctionnement neuroatypique peut engendrer une incompréhension de soi et de l’autre. Cela peut engendrer également des difficultés d’intégration dans la sphère familiale, professionnelle et relationnelle. Le groupe thérapeutique a pour objectif de permettre à ces personnes d’obtenir les clés pour une meilleure compréhension de soi et une meilleure adaptation à l’autre dans notre société actuelle.

Concrètement :

Comment apprivoiser les particularités du fonctionnement HP (hypersensibilités sensorielles, émotions exacerbées, mode de pensée neuroatypique,…)

Comprendre le fonctionnement neurotypique et apprendre à s’adapter aux diverses situations sociales et professionnelles

Découverte d’outils pour contribuer à réduire le stress et l'anxiété générées par les hypersensibilités (sensorielles et émotionnelles)

Réservation en ligne obligatoire

Afin de permettre une belle dynamique de groupe, votre présence à toutes les dates est obligatoire ;-).

Dates

Mardi 18 mars 2025

Mardi 1er avril 2025

Mardi 22 avril 2025

Mardi 13 mai 2025

Mardi 27 mai 2025

Mardi 10 juin 2025

Adresse du jour !

asbl Dys-Moi

chaussée de Tirlemont 206 à 4520 Antheit

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Tarif: 2,50 euros à régler sur place (payement mobile ou espèce)

L'activité est complète? Plusieurs sessions sont organisées durant l'année académique.

Horaire: 13h30-15h00

Réservation en ligne obligatoire

Affiche atelier de groupe zoothérapie site internet

A coeur ouvert: partager pour guérir du Burn Out

Ces sessions sont organisées avec le soutien de FUSION Liège et animées par Lola Pellet, éducatrice spécialisée, et Lorraine Moreau, psychologue

Ce module de 6 ateliers offre un espace de parole bienveillant où chacun peut s'exprimer librement sur son vécu face au burnout. À travers des échanges sincères et authentiques avec d'autres personnes vivant une situation similaire.

Ce module propose des exercices thérapeutiques guidés par deux thérapeutes afin d’aider chaque participant à explorer ses ressentis, à comprendre les causes profondes de son épuisement, et à développer des stratégies de gestion du stress. Des outils pratiques tels que des techniques de relaxation, des exercices de pleine conscience, et des visualisations guidées seront proposés pour permettre à chacun de repartir avec des ressources concrètes pour mieux se préserver et se reconstruire. Ce module est une invitation à ouvrir son cœur, à se libérer du poids de l’épuisement, et à puiser dans la force du groupe pour amorcer un chemin vers un mieux-être durable.

Réservation en ligne obligatoire

Afin de permettre une belle dynamique de groupe, votre présence à toutes les dates est obligatoire ;-).

Mardi 11 mars 2025 - Atelier 1 : Accueillir l'épuisement et reconnaître ses signes

Mardi 18 mars 2025 - Atelier 2 : Apprendre à gérer le stress et les émotions

Mardi 1er avril 2025 - Atelier 3 : Réapprendre à écouter son corps et ses besoins

Mardi 22 avril 2025 - Atelier 4 : Prendre soin de son estime de soi

Mardi 13 mai 2025 - Atelier 5 : Redécouvrir les sources de plaisir et de motivation

Mardi 27 mai 2025 - Atelier 6 : Maintenir le bien-être au quotidien et se projeter dans l’avenir